Wellness statt Quälness, wenn der Traumurlaub zum Horrortrip mit Beziehungskrise wird, endet dies nicht selten in Streit und Trennung. Woran liegt es, dass gerade nach dem heiß ersehnten Urlaub so viele Beziehungen zerbrechen? Wird doch in jeder Partnerschafts- und Eheberatung immer dazu geraten mehr qualitativ hochwertige Zeit miteinander zu verbringen. Oft wird vorgeschlagen, doch mal gemeinsam wegzufahren um dem Alltag zu entfliehen und wieder frischen Wind in die Beziehung zu bringen.

Planen Sie den Urlaub gemeinsam

Oft gibt es in der Partnerschaft eine ganz spezielle und äußerst unvorteilhafte Rollenverteilung. Einer recherchiert, plant und bucht und der andere fährt mit.Planen Sie gemeinsam! Sprechen Sie über Ihre Bedürfnisse. “Ist mir egal“ oder „mach du mal“, gibt`s nicht! Nur wenn beide in der Beziehung sagen, was sie sich für den Urlaub wünschen kann etwas gefunden werden, dass auch für beide passt. So trifft man die gemeinsame Entscheidung und teilt auch die Verantwortung, wenn etwas vor Ort nicht so optimal läuft.

Erwartungen runterschrauben

Seien Sie realistisch! Wenn in Ihrer Beziehung schon seit einiger Zeit der Wurm drin ist, wird es am ersten Urlaubstag wahrscheinlich keine Rosenblätter regnen.

Wenn man das erste mal seit Wochen oder Monaten wieder mehr Zeit zusammen hat, kann es gut sein, dass erst einmal Konflikte und Streit entstehen, weil vorher Auseinandersetzungen verschoben wurden, die jetzt noch ein mal hochkommen können.

Gerade wenn die Erwartungen an die gemeinsame Zeit zu hoch sind entsteht auf beiden Seiten ein enormer Druck, dass der Urlaub perfekt sein muss und die Enttäuschung ist vorprogrammiert.

Focus verschieben

Natürlich kann im Urlaub einiges schief gehen. Bleiben Sie gelassen!

Wenn man seine Stimmung erst einmal negativ programmiert hat, fallen immer mehr Dinge auf, die schlecht laufen.

Da unsere Gefühle von unseren Gedanken beeinflusst werden, ist es vollkommen destruktiv und sinnlos in dieser negativen Haltung zu verharren.

Sagen Sie innerlich STOP! Ändern Sie Ihren Focus. Machen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner eine Art „Battle“, wem die meisten positiven Dinge auffallen.

Verändern Sie den Blickwinkel und sprechen Sie ab jetzt über alle Begebenheiten, die bisher gut sind und zukünftig gut sein werden. Sie werden begeistert sein, wie positiv sich Ihre Stimmung und damit der ganze Urlaub verändert werden.

Trauen Sie sich!

Sie möchten tauchen, aber ihr Partner will lieber in der Hängematte entspannen?

Kein Problem: machen Sie ruhig mal etwas alleine und nur für sich! Menschen und Interessen sind verschieden und das will in einem gelungenen Urlaub auch berücksichtigt werden.

Getrennte Aktivitäten sind keinesfalls ein Zeichen für eine zerrüttete Beziehung, sondern dafür, dass man sich und dem Partner eigene Zeit zugesteht und das verbindet.

Wichtig: die eigenen Erlebnisse miteinander teilen.

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